Tornare in forma con App e bracciali per monitorare le attività fisiche

Non solo Smart!Galaxy-S4-S-Health_h_partb

Con l’arrivo dell’estate siamo tutti alla ricerca della forma migliore del proprio corpo, per esibirlo in spiaggia o, quanto meno, cercare di sfigurare il meno possibile.

Per controllare l’efficacia, la quantità e la qualità dell’esercizio fisico, qualsiasi esso sia, (corsa, bicicletta, palestra, corpo libero o anche una semplice camminata), può quindi usare alcune applicazioni per gli smartphone Android e per iPhone oppure comprare alcuni speciali dispositivi come i bracciali da indossare o gli orologi smartwatch, da usare per tornare in forma.

In questo modo, anche il più noioso e faticoso sforzo fisico può diventare divertente ed essere misurato per sapere, in tempo reale, se si sta perdendo peso, se stiamo bruciando calorie e quante e se stiamo facendo meglio del giorno prima, spingendo più in là il nostro limite.

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